一到辦公室就沒精打采、老覺得眼皮粘連著,近日,許多人都覺得自己的工作和學(xué)習(xí)情緒迅速下降,人容易乏力犯困。專家表示,近年來受“春困”所擾的人群正悄悄擴(kuò)大,吃熱性火鍋、開高空調(diào)可算是兩大“禍?zhǔn)住薄6豪崾救梭w出現(xiàn)了亞健康的訊號,需要引起重視。
內(nèi)火上升導(dǎo)致春困
香港中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員方柏儒醫(yī)師表示,冬天吃過多熱性食物,如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒類、火鍋 等,容易導(dǎo)致胃火上升,出現(xiàn)眼睛腫痛、臉腫,嚴(yán)重者還會(huì)伴有臉色潮紅,乃至心火上升。內(nèi)火混合機(jī)會(huì)影響人的精神狀態(tài)和工作情緒,出現(xiàn)勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工 作精力不集中等問題,直接導(dǎo)致“春困”征候群產(chǎn)生。
...